作者：试管君 发布时间：2024-03-03 10:17 点击数：℃
对于育龄期的男性和女性来说，最重要的是要有一个健康和活跃的宝宝。然而，这并不是一项微不足道的任务。近年来，由于社会和环境因素的影响，男性精子的质量在世界范围内有所下降，但饮食习惯的影响也不容忽视。许多男性在不知情的情况下吃了许多损害精子的食物，影响精子质量。下面就来看看有哪些杀精子的食物吧!
夏天爱吃烧烤的男人要当心了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物含有致癌毒素丙烯酰胺，会造成男性少、弱精症。此外，重金属如镉和农药残留物对精子也有毒性。
一些研究发现，少精症患者的精子数量减少和活力下降与微量元素锌的缺乏有关。因此，吃富含锌的食物，如牡蛎、虾、动物肝脏、紫甘蓝、芝麻、花生、豆类等，可以保证 "精子 "丰富。