作者：试管君 发布时间：2024-03-24 10:28 点击数：℃
水，对人体的作用非常重要，不仅要在体内输送营养物质，参与细胞代谢，还要调节体温和转移体内的废物。
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1、饭前半小时不能给宝宝喂水。
虽然说多喝水可以加快新陈代谢，但对于幼儿来说，喝水的时间不合适更容易影响身体。其中，最不适合喝水的时间是饭前半小时。饭前喝水会冲淡胃液，不利于食物的消化，而且吃饱喝足也会影响宝宝的食欲。
2、睡前两小时不能给宝宝喂水。
年龄较小的宝宝还不能完全控制睡觉后的尿意，所以如果他们在睡前喝了太多的水，就很容易丢失尿液。即使他们没有遗尿，每晚起来几次小便也会干扰他们的睡眠。所以在睡前两小时内尽量不要给宝宝喂水。如果您的宝宝真的需要，请控制水的量，让宝宝稍微解渴。
3、什么水温对我的宝宝最合适？
煮沸的水是婴儿的最佳选择。经过几个净化步骤，水中的维生素已经被高温杀死，而钙和镁的微量元素则对身体有用。然而，要确保给宝宝喝刚烧开的水，因为如果暴露在空气中超过四个小时，水中的活性物质会损失70%以上。
太冷或太热的水会损害宝宝敏感的胃黏膜，并损害其消化食物的能力。因此，在夏天，喝水的温度最好与室温相同，而在冬天，喝水的温度最好在40摄氏度左右。
4、我的宝宝每天需要喝多少水？
年龄、室温、体温、活动量和食物的含水量都会影响宝宝的水需求。
儿科医生建议在婴儿6个月大之前不要给他们喝水或蒸馏水。婴儿的液体需求完全由母乳或其他食物来满足。由于婴儿的大部分饮食由水组成，未成年的婴儿通常不需要喝任何额外的水。