作者：试管君 发布时间：2022-08-10 10:30 点击数：℃
为什么今天要提前三个月准备怀孕？这有很多原因，我们今天要向你详细解释。
1 酒精和烟草的危害更大
很多人都有抽烟喝酒的习惯，对日常的酒桌、酒席非常喜爱。一项研究发现，乙醇和烟草公司中的有害物质伤害了妇女的怀孕，增加了流产率、胎儿畸形率。除了酒精和烟草之外，一些药物如果长期服用也会对优生造成伤害。
细胞中有害物质的代谢周期正好是三个月。因此，如果长期吸烟和饮酒的人想生一个健康的宝宝，他们应该等到体内的不健康化学物质被完全代谢和分解后再逐步准备怀孕。
2 从鸡蛋的角度看
卵子在被释放之前必须经历一个艰难的生长和发育过程，一个身心健康的卵子必须经历一个大约85天的生长周期。一个女人的月经周期通常只有一个卵子，它生存了48小时，等待与精子相遇并融合。
通常有三到十一个卵子在走向成熟的路上，但这个周期是一个适者生存的过程，只有一个优质的卵子留下，其余的都被淘汰了。这个周期大约持续三个月，所以准备怀孕的妇女在这段卵子生长和发育的竞争时期需要认真对待自己的身体。
3 从精子的角度来看
胚胎是由精子和卵子的融合形成的。因此，为怀孕做准备不仅仅是妇女的责任，男孩也必须做好充分准备。精子的产生有一个周期时间。从出生到完美，它要经过大约三个月或更短的时间的生长和发育，才会变成蝌蚪的形状。
重要的是要知道，虽然男性每天产生数以亿计的精子，但其质量却各不相同。身体需要90天才能将体内的老弱精子通过适当的处理转化为高质量的精子。
叶酸是预防胎儿神经管缺陷的一种有用的营养元素。怀孕期间对它的需求高于平均水平，必须在较长的时间内供应，以形成其效果。我国妇女体内普遍缺乏叶酸，因此，准妈妈在怀孕期间必须摄取足够的叶酸。
叶酸也必须提前三个月逐步服用。在现实生活中，大多数准妈妈在一个月后才知道自己怀孕了，然后在错过了避免神经管缺陷的关键时期后很久才服用叶酸。
三个月的期限并不是一个硬性规定。因此，如果你碰巧怀孕或成功备孕一个月，不要担心，但要从今天开始调整饮食、作息时间和行为，确保服用叶酸，在受孕前做好检查，不要紧张。
妇女在怀孕前可以进行传统的孕前体检，通常包括。血常规、血型、尿常规、凝血功能、肝肾功能、肝功能检查、梅毒感染、艾滋病、甲状腺激素、TORCH，月经周期时间不规律的女性还可做激素六项检查，其不孕不育抗原等。同时进行子宫超声检查、白带常规检查、宫颈Tct和HPV检查，以及支原体和衣原体检查。
男性应定期进行精子测试。