作者：试管君 发布时间：2024-03-15 10:17 点击数：℃
儿童营养食谱 误区1：早餐喝牛奶+鸡蛋 其实，早餐不吃谷类食物，如馒头、面条、稀饭等，容易影响孩子的身高发育。此外，建议儿童在喝完牛奶后喝少量的水以清洁口腔。
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1、最重要的是，你不能花大钱买钙片，而是采取食品补充剂或买少量的肝脏滴剂，放在孩子的嘴里。
2、误区3：婴儿喂养都是为了 "喝汤"。无论什么样的汤，汤中的营养成分都不如肉本身好。汤虽然美味，但只含有少量的氨基酸、脂肪和来自蛋白质分解的极少量维生素和矿物质。
3、豆制品确实可以被认为是肉类菜肴。如果儿童只吃碎肉和豆腐，他们就会缺乏蔬菜中的营养成分。
最重要的是，你的孩子要养成良好的排便习惯，并有相对规律的排便。
儿童营养食谱误区六：内脏等于肝脏动物内脏对儿童发育非常有益，很多家长拼命给孩子吃肝脏，以为这样就可以了。这是因为动物内脏包括心、肺和臀部，而肝脏往往含有有害成分，不应大量食用。因此，父母应该给孩子多吃其他动物内脏。
事实上，带皮汤的蔬菜非常有营养，如萝卜汤、丝瓜汤等，都是带皮煮的。另外，蔬菜叶子比蔬菜茎秆更有营养，例如，煮熟的大白菜汤就很有营养。