作者：试管君 发布时间：2022-07-02 11:01 点击数：℃
首先，不要以为补钙就是多吃钙片。
钙是试管婴儿中身体骨骼和牙齿的一个重要组成部分。它能降低毛细血管和细胞膜的通透性，防止渗出，控制炎症和水肿。孕期和怀孕期间也应补充钙质。然而，补钙并不是要多吃钙片。人体对钙的吸收和利用受到许多因素的影响。最重要的因素是，维生素D必须有所帮助。
因此，在服用钙片时，要适量服用鱼肝油等维生素D补充剂，或出去晒晒太阳，以促进皮肤中7-脱氢胆固醇转化为维生素D。
温馨提示。你不应该将自己暴露在阳光下太久，因为这很容易导致皮肤损伤。
第二，避免长期服用钙片。
事实上，在日常生活中，我们可以通过每天摄入乳制品、豆制品等食物来增加钙含量。这些是钙质补充剂。孕妇不应认为服用的钙片越多，缺钙的程度就越低。
摄入过多的钙会干扰身体对其他微量元素的吸收，导致肾结石病的成功案例。对准备怀孕的妇女应给予更多关注。
第三，不要过分相信夸张的怀孕和分娩广告。
为了增加产品的销量和知名度，一些公司在广告中夸大其词，声称吃了他们的产品，身体就能吸收90%的钙。专家说，人体只吸收了大约30%的钙，这显然误导了消费者。然而，正在准备怀孕的孕妇应该睁大眼睛，客观地评估这批货物。同时，我们应该更多地了解这方面的情况，避免被欺骗。